corso pre-congressuale: COMUNICAZIONE E STRESS
X CONGRESSO TRIVENETO SIMEU
L’IDENTITA’ IN PERICOLO DEL PROFESSIONISTA DELL’URGENZA: OLTRE IL TECNICISMO PER UN NUOVO UMANESIMO DELLA MEDICINA
COMUNICAZIONE E STRESS
La comunicazione intra-personale per trasformare
lo stress da stato d’animo a potenziale risorsa
12 Dicembre 2019 – MERANO (BZ)
Che cos’è realmente lo stress, a cosa ci è utile e che risorsa può diventare imparando a gestirlo nella maniera corretta è l’argomento che verrà affrontato in questo gruppo di lavoro. Lo stress viene innescato tramite un processo comunicativo intra-personale che analizza e assegna un significato individuale alla situazione che affrontiamo, qualunque essa sia. La risposta a volte non è adeguata alla situazione perché non viene usato correttamente il processo di comunicazione intra-personale.
Dopo una breve premessa teorica si sperimenteranno tecniche di comunicazione intrapersonale per gestire il fenomeno stress e farlo diventare risorsa.
Ogni partecipante sperimenterà direttamente in aula il metodo.
A cosa servono queste tecniche a:
- recuperare energie e stati d’animo produttivi in qualsiasi situazione
- mantenere sotto lo stato di allerta l’accumulo di stress
- dare risposte adeguate alle situazioni che si presentano nella quotidianità lavorativa e non
- affrontare una platea quando dobbiamo parlare in pubblico
- mantenere uno stato di performance ottimale e sempre in linea con quello che vogliano ottenere.
Obiettivi del workshop
- Comprendere come la comunicazione intra-personale interagisce con i comportamenti
- Apprendere un metodo per tenere sotto controllo il livello medio di stress
- Acquisire una tecnica di pronto intervento per anticipare situazioni stressanti.
