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Stupido è chi lo stupido fa

Stupido è chi lo stupido fa

Sottotitolo: la componente stupida Sotto-sottotitolo: La speranza del coglione Chi di voi vuole dimagrire? Chi di voi vuole avere più soldi? Chi di voi vuole un rapporto migliore con il partner? Chi di voi vuole dei figli migliori? Ecc.. Vedo già tante mani alzate!...
Come raggiungere i propri obiettivi

Come raggiungere i propri obiettivi

Nell’articolo precedente ci siamo lasciati dicendo che avremmo affrontato il tema degli obiettivi ma prima vorrei parlare di un’altra cosa del perché l’80% delle persone non riesce a raggiungerli nonostante sappiano cosa vogliono dalla propria vita. Non è tanto la...
Conoscere lo stress

Conoscere lo stress

Ciao! Se sei atterrato su questo articolo vuol dire che hai fatto il test sullo stress. Come stai? Volevo sapere se sai riconoscere i tuoi tre primi segnali dello stress e soprattutto cosa pensi sia lo stress. Se già lo sai non devi continuare a leggere. Il tempo è un...
L’importanza del dialogo interiore

L’importanza del dialogo interiore

Tutti abbiamo una voce interna, o più voci che ci parlano nella testa. A volte hanno toni di autocompiacimento, altre suonano come rimproveri. Talvolta sembrano dirci che la nostra visione del mondo è l’unica possibile, altre mettono in dubbio il nostro punto di...
Lo sport è anche un’attività mentale

Lo sport è anche un’attività mentale

L’allenamento fisico, molto importante per il nostro stato di salute, fatto con costanza e dedizione porta certamente a un miglioramento delle performance fisiche. Ma, per raggiungere obiettivi sempre più alti e superare i propri limiti, è necessario lavorare anche...

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